Health & Wellness

All posts by Vansika Singh

सात दिनों में मोटापा कैसे घटाएं

यदि आप अपनी पेट की चर्बी और वजन कम करने का प्रयास कर रहे हैं तो आपको पहले ये जानना चाहिए की वर्तमान में आपका वजन कितना है, इसके बाद…

सिर्फ पंद्रह दिनों में बालों को लम्बा ,घना व मजबूत कैसें बनाये

बाल हमारी सर की शान होते है पर आज के भाग -दौड़ के सफर में हम अपने बालों की सुरक्षा नहीं कर  पातें है ।जिससे हमारे बाल झड़ने लगते है ।बालों…

सिर्फ पांच दिनों में रूसी की समस्या को जड़ से कैसे खत्म करें

बालों में रूसी  समस्या आजकल बहुत आम हो गयी है, बालों का ठीक ढंग से ध्यान न रखना और तरह तरह के हेयर जेल, क्रीम, शैम्पू या कोई और केमिकल…

बालों की देखभाल कैसे करें

बाल आपके सर का ताज है और सर का मुकुट है। जिनके सर पर बाल काले, घने और मुलायम होते है उनका व्यक्तित्व आकर्षक होता है| बढ़ते तनाव व बदलती…

जानिये क्या होते है कुपोषण के लक्षण —

कुपोषण एक ऐसी बिमारी है जो बहुत ही कम आयु वालें बच्चों में होती है। कुपोषण की बिमारी से ग्रसित बच्चे में विटामिन ,मिनरल्स ,तथा अन्य पोषक तत्वों की कमी…

पेट दर्द दूर करने के आठ बेहतरीन घरेलु नुस्खे

पेट  में दर्द के कुछ सामान्य कारण जैसे अपच, गैस, सीने में जलन, कब्ज आदि शामिल हैं। हालांकि पेट में दर्द अधिक गंभीर समस्याओं के कारण भी हो सकता है…

काली खांसी को घरेलु उपाय द्वारा कैसे दूर करें

काली खांसी को कूकर खांसी भी कहा जाता है। यह एक भंयकर और संक्रामक बीमारी है, जो सिर्फ बच्चों को ही नहीं, बल्कि बड़ों को भी हो सकती है। यह…

क्या है योग का हमारे जीवन में महत्त्व

आपके मन में एक प्रश्न बार-बार आता होगा की हम योग क्यों करें? जबकि हमें तो मानसिक और शारीरिक रूप से भी कोई समस्या भी नहीं हैं। जब हमारे पास…

चेहरे से रोयें को कैसे हटाये

कई बार चेहरे पर बालों की वजह से महिलायें व पुरुष परेशान हो जातें है क्यूंकि वो खुद को कॉन्फिडेंट महसूस नही कर पातें है जिसकी वजह से वो इन…

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