Health & Wellness

Category Archives: स्वास्थ्य

विभिन्न रोगों के लिए कैसे लाभदायक है हरी मिर्च

हम आपको बताना चाहते हैं कि हरी मिर्च का तड़का केवल खाने का स्वाद ही नही बढ़ाता बल्कि इसमें शरीर के लिए ज़रूरी कई सारे विटामिन भी मौजूद होते हैं।…

मक्खन खाने के फायदे तथा नुकसान

मक्खन हर घर मे पाया जाता है। इसे उपयोग हम खाने में करते है। इसमें कैलोरिज की मात्रा ज्यादा होती है। अगर इसे हर रोज खाया जाए तो इसे आपका…

काली मिर्च के 5 फायदे // Five Benefits of Black pepper

अपने हर दिन के भोजन में एक चम्‍मच काली मिर्च  को ज़रूर उपयोग करें। वजन को कम समय में घटाने के लिए आप भोजन में काली मिर्च  के पाउडर को…

गन्ने का रस पीने के 9 फायदे // Nine benefits of sugarcane juice

गन्ने का रस बहुत ही सेहतमंद और गुणकारी पेय है. इसमें कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन, मैग्नेशियम और फॉस्फोरस जैसे आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं. इनसे हड्डि‍यां मजबूत बनती हैं और…

दाँतों को स्वस्थ रखने के लिए रखें इन ५ बातों का ध्यान

ब्रश करना- दिन में दो बार ब्रश करना उतना ही जरूरी है जितना भोजन करना. अक्सर हम रात को, आलस के चक्कर में ब्रश करना टाल देते हैं. लेकिन, ये कुछ…

बाजरा खाने के ६ बेहतरीन फायदे// Six Benefits of Pearl Millet

बाजरा एक प्रमुख फसल है। एक प्रकार की बड़ी घास जिसकी बालियों में हरे रंग के छोटे छोटे दाने लगते हैं। इन दानों की गिनती मोटे अन्नों में होती है।…

नाखुनो की साफ सफाई और सुरक्षा

  नाखुनो की सफाई कैसे करे नाखून हांथो के हों या पैरों के उन्हें समय-समय पर काटते रहना चाहिए . जिन लोगों के नाखून बढ़ाने का चाव है , उन्हें…

नीम का पेड़ पत्ती तथा उसके फायदे – Benefits & Uses of Neem

नीम में इतने गुण हैं कि ये कई तरह के रोगों के इलाज में काम आता है। यहाँ तक कि इसको भारत में ‘गांव का दवाखाना’ कहा जाता है। नीम…