Health & Wellness

Category Archives: स्वास्थ्य

कमजोर हड्डियों को मजबूत कैसे बनायें

ड्डियाँ उम्र बढ़ने के साथ साथ कमज़ोर होने लगती हैं,हमारी हड्डियां कैल्शियम, फॉस्फोरस, प्रोटीन के अलावा कई तरह के मिनरल से मिल कर बनी होती हैं। अनियमित जीवनशैली की वजह…

हड्डियों के दर्द से निजात कैसे पायें

हड्डियों में या जोड़ों का दर्द शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकती है। हड्डियों का दर्द काफी समय बैठे रहने से, सफर करने से, उम्र बढ़ने से अक्सर…

क्या है योग का हमारे जीवन में महत्त्व

आपके मन में एक प्रश्न बार-बार आता होगा की हम योग क्यों करें? जबकि हमें तो मानसिक और शारीरिक रूप से भी कोई समस्या भी नहीं हैं। जब हमारे पास…

काली खांसी को घरेलु उपाय द्वारा कैसे दूर करें

काली खांसी को कूकर खांसी भी कहा जाता है। यह एक भंयकर और संक्रामक बीमारी है, जो सिर्फ बच्चों को ही नहीं, बल्कि बड़ों को भी हो सकती है। यह…

पेट दर्द दूर करने के आठ बेहतरीन घरेलु नुस्खे

पेट  में दर्द के कुछ सामान्य कारण जैसे अपच, गैस, सीने में जलन, कब्ज आदि शामिल हैं। हालांकि पेट में दर्द अधिक गंभीर समस्याओं के कारण भी हो सकता है…

टांसिल को दूर करने के घरेलु उपाय

गले के प्रवेश द्वार के दोनों तरफ मांस की एक गांठ सी होती है, जो लसिका ग्रंथि के समान होती है जिसे टांसिल कहते हैं। गले में छोटे-छोटे गोल कृत…

आधे सिर के दर्द को दूर करने के सात घरेलु उपाय

माइग्रेन एक गंभीर बीमारी है जिसका समय रहते उपचार होना जरूरी है। माइग्रेन में रोगी को बेचैन कर देने वाला दर्द होता है। माइग्रेन को कई नामों से जाना जाता…

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