कब्ज को समाप्त करने के आसान घरेलु नुस्खे

अक्सर पांच में से दो लोगो को लगभग कब्ज की शिकायत रहती है ।जिसकी वजह से वह काफी परेशान रहतें है और इस समस्या पर वे किसी से भी खुलकर बात नहीं कर पातें है ।आमतौर पर कब्ज की समस्या उस समय होती है जब शरीर में पानी की कमी, डाइट में पोषण की कमी, व्‍यायाम न करना, जीवनशैली और काम के बोझ हो। वैसे तो यह रोग किसी भी उम्र में हो सकता है लेकिन महिलाओं और बुजुर्गों में कब्ज की समस्या ज्यादा पाई जाती है। कब्‍ज कभी कभी काफी शर्मसारकरने वाला भी बन जाता है।

KABAJ SE AARAM PAANE KE AASAN GHRELU NUSKHE

आइये जानते है की कुछ घरेलू नुस्खों द्वारा कब्ज को कैसे समाप्त किया जा सकता है –

हर रात को सोने से पहले एक गिलास गर्म दूध में बादाम के तेल को मिलाकर लगातार कुछ दिनों तक सेवन करने से कब्ज में आराम मिलता है तथा जल्द ही पुराने से पुराने कब्ज की शिकायत समाप्त हो जाती है ।

हर रात को सोने से पहले एक गिलास गुनगुने पानी में दो चम्मच अरंडी का तेल डालकर इसका लगातार सेवन करने से कब्ज की समस्या से आराम मिलता है तथा कब्ज की समस्या हमेशा-हमेशा के लिए समाप्त हो जाती है ।

हर रात को सोने से पहले हलके गर्म दूध के साथ या पानी के साथ इसबगोल की भूसी लेने से कब्ज में आराम मिलता है तथा लगातार इसके सेवन करते रहने से कब्ज की समस्या हमेशा के लिए समाप्त हो जाती है ।

कब्ज की समस्या होने पर टमाटर  का सूप पीना हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होता है इसके रोजाना सेवन करने से कब्ज की समस्या समाप्त हो जाती है ।

हर रात को सोने से पहले एक गिलास गर्म दूध के साथ आवले का चूर्ण लेने से कब्ज की समस्या में आर्म मिलता है तथा लगातार इसका सेवन करने से कब्ज की समस्या हमेशा के लिए समाप्त हो जाती है ।

पपीते का सेवन करना पेट के लिए बहुत लाभदायक होता है इसके लगातार सेवन करने से कब्ज की समस्या में आराम मिलता है तथा यह समस्या हमेशा के लिए समाप्त हो जाती है ।

 

Related posts:

क्या आप भी हैं मशरूम खानें के शौकीन, तो जानें ये रोचक बातें
28 जबरदस्त फायदे हरी मिर्च खाने के अब खाना शुरू कर दें | Green Chili Amazing Benefits
पपीते के ७ बेहतरीन फायदे | Seven benefits of papaya
जाड़ों में पैरों के फटने के कारण
दाँतों के दर्द के लिए घरेलू नुस्खे
मक्खन खाने के फायदे तथा नुकसान
क्या है योग का हमारे जीवन में महत्त्व
काली खांसी को घरेलु उपाय द्वारा कैसे दूर करें
पेट दर्द दूर करने के आठ बेहतरीन घरेलु नुस्खे
टांसिल को दूर करने के घरेलु उपाय
शरीर से विषैले पदार्थ को निकलने के नौ आसान उपाय
निमोनिया से राहत पाने के घरेलु उपचार
विभिन्न रोगों के लिए कैसे लाभदायक है हरी मिर्च
सफ़ेद बालों को घरेलु नुस्खों द्वारा कैसे ठीक करें
दांतों में ठंडा ,गर्म लगने को घरेलु नुस्खों द्वारा कैसे ठीक करें
जानिये कैसे प्रोटीन की कमी से शरीर बीमारियों से नहीं लड़ पाता है
टमाटर के स्वास्थ्य के प्रति बेहतरीन गुणों को जानकार आप हैरान रह जायेंगे
भीगे हुए चने के स्वास्थ्य के प्रति बेहतरीन फायदे
News Reporter

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *