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केले के 8 असरदार फायदे

केले के 8 असरदार फायदे

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केले के पत्ते  बहुत शुभ होतें  हैं इसीलिए हम इसका उपयोग पूजा में भी करते हैं। दक्षिणी भारत मेंकेले के पत्ते  का प्रयोग खाना परोसने में बहुत होता है। केले के पत्त्ते पर खाना खाना स्वास्थ्यप्रद माना जाता है। केले के पत्ते पर गर्म खाना परोसने से यह पत्ते में मौजूद पोषक तत्व भी खाने में मिल जाते हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है। केले के पत्ते के फायदे  कई दक्षिण भारतीय राज्यों में, केले के पत्ते पर भोजन परोसना पारंपरिक होता है। आएये जानते है केले के पत्तों के कुछ बेहतरीन फायदे - केले से आप अपना बढ़ता वजन कंट्रोल कर सकते हैं. मोटापा शरीर की सुंदरता को खराब करता है.। वजन बढ़ने से कई बीमारियां भी शरीर को लग जाती है.। केले का  सेवन डायबिटीज को नियंत्रित  करता है। केला एक प्रकार के स्टार्च से भरपूर होता है, जिसमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स की मात्रा बेहद कम होती है, जिससे यह पच