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Tag Archives: हड्डियाँ

कमजोर हड्डियों को मजबूत कैसे बनायें

ड्डियाँ उम्र बढ़ने के साथ साथ कमज़ोर होने लगती हैं,हमारी हड्डियां कैल्शियम, फॉस्फोरस, प्रोटीन के अलावा कई तरह के मिनरल से मिल कर बनी होती हैं। अनियमित जीवनशैली की वजह…

हड्डियों के दर्द से निजात कैसे पायें

हड्डियों में या जोड़ों का दर्द शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकती है। हड्डियों का दर्द काफी समय बैठे रहने से, सफर करने से, उम्र बढ़ने से अक्सर…

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